Получить уведомление
о поступлении товара на склад

Фото товара
Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия Оферты и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь, Илья Мутовин (Издательство Эксмо, )

 Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь, Илья Мутовин (Издательство Эксмо, ) фото 1  Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь, Илья Мутовин (Издательство Эксмо, ) фото 2
 Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь, Илья Мутовин (Издательство Эксмо, ) фото 0
 Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь, Илья Мутовин (Издательство Эксмо, ) фото 1
АРТ. 978-5-04-111088-8
Книга для тех, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально
Издательство Эксмо
Напишите отзыв!
Перейти к отзывам
wishХочу
soc
поделиться
Курьер от 230.00 ₽
Самовывоз от 1 дня от 270.00 ₽

958 ₽

описание

Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ - правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам -более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью.

Книга для тех, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально. О том, на что необходимо обратить внимание каждому человеку - физическая активность, питание, медицинские чек-апы, сон, работа мозга, управление своим ментальным здоровьем, ментальные проблемы (бессонница, грусть, прокрастинация) и многое другое.

Здесь вы не найдете чудодейственных решений и «волшебных таблеток». А получите только честные и полезные рекомендации, которые подтверждены современной доказательной медициной. Методики, помогающие жить в удовольствие максимально долго.

В книге собраны результаты современных исследований, практические инструкции и другие материалы, которые вы можете использовать самостоятельно.

Книга содержит QR-коды со ссылками на полезную информацию: например, о самых удобных берушах, эффективном увлажнителе воздуха или лучшем тренере по медитации. Эти материалы помогут в достижении ваших целей, связанных с ментальным и физическим здоровьем.

  • автор: Илья Мутовин
  • издательский бренд: Издательство "Эксмо"
  • серия: Жить 150 лет в кайф. Книги от популярного блогера и эксперта по долголетию
  • количество страниц: 352
  • переплет: твердый
  • формат: 125х200 см
  • возраст: 16+
  • листать фрагмент
ШТРИХКОД
9785041110888
ХАРАКТЕРИСТИКИ

Бренд - Издательство Эксмо

Назначение - Досуг и отдых

Вид средства - Книга

Страна производства - Россия

Код - ЭХ99989427310

ЦЕНА:

958 ₽
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Написать отзыв
Разрешены файлы в формате jpg, jpeg и png
Выберите оценку

Нажимая кнопку «Отправить отзыв», вы принимаете условия Оферты и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Баллы начисляются только зарегистрированным пользователям.

Мы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложения на нашем сайте. Продолжая просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь c использованием cookie и обработкой персональных данных. Узнать больше
 
85% клиентов оценивают
наш сервис положительно
totop фото 1