Нэйчес Баунти Альфа-липоевая кислота 100 мг 60 капсул (Nature's Bounty, Специальные продукты)

Знаю, что альфа-липоевая кислота кроме антиоксидантных свойств способствует снижению холестерина, а так как у меня этот показатель повышен, но врачи таким «счастливым» пациентам как я, у которых нет других сопутствующих отягощающих симптомов ничего не назначают, а говорят: "Ступай и не греши, веди здоровый образ жизни, а вот будет инфаркт или инсульт, тогда придете, может быть." Ждать милости от природы, конечно можно, но все-таки хочется как-то еще помочь своему организму, кроме того, многие знакомые принимают эту добавку с целью повышения работоспособности и как способствующую снижению веса. Выбор пал на БАД этого производителя, т.к. от приема других витаминов был виден результат, но, к сожалению, здесь я ошиблась, у меня оказался неприятный побочный эффект в виде головной боли. Оценку препарату я не хочу снижать, т.к. наличие побочки говорит все же о том, что эти таблетки не пустышки, в них есть действующее вещество, а я не дообследована и возможно для меня эта дозировка слишком высокая. Поэтому я бы порекомендовала все же, у кого есть такая возможность, сначала проконсультироваться со специалистом.
В день нужно принимать по одной таблетке, я пробовала принимать или натощак, или после завтрака, для чистоты эксперимента ни каких других бадов в эти дни не добавляла, а тем более не совмещала с препаратами, содержащими металлы (железо, кальций, магний и т.д.), т.к. АЛК их связывает, но все равно получала только различные вариации головной боли начиная от шума в голове до спазмов. В подтверждение к тому, что эта добавка действенная могу сказать, что не нужно принимать ее во второй половине дня, а уж тем более вечером, потому, что действительно повышает тонус, придает бодрости, поэтому заснуть потом тяжело и сон поверхностный, на следующий день чувствуешь себя вялой амебой.
В общем очень жаль, что пробники БАДов это большая редкость и нет возможности как-то проверить перед покупкой препарат на побочные действия.

Принимаю альфу-липоевую кислоту первый раз, поэтому сравнить не с чем. Вроде как энергии поприбавилось, возможно это связано с приемом добавки.Из минусов бывает изжога, обязательно принимать после еды