Получить уведомление
о поступлении товара на склад

Фото товара
Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия Оферты и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла, Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр (Издательство МИФ, )

 В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла, Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр (Издательство МИФ, ) фото 0
АРТ. 978-5-00169-211-9
Рецепты вкусных и полезных блюд, которые позаботиться об организме в разные фазы цикла
Издательство МИФ
Напишите отзыв!
Перейти к отзывам
wishХочу
soc
поделиться
Курьер от 230.00 ₽
Самовывоз от 1 дня от 270.00 ₽

1794 ₽

описание

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?

Книга расскажет:

  • Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
  • Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
  • Что полезно для женщины
  • Как облегчить болезненность менструаций

Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача — специалиста по гинекологии и акушерству Керстин Брус, фитопрактика и эксперта по ароматерапии Кристине Вагнер, специалиста по вопросам питания и традиционной китайской медицины Сандру Нова. Над книгой трудилась команда из восьми специалистов. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.

Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.

От авторов:

Что каждый месяц происходит в нашем сложном организме? И чем тут поможет поваренная книга? Ответы очевидны:

То, что мы едим, влияет на все процессы. И на женский цикл тоже. Мы можем облегчить неприятные симптомы. Достаточно отказаться от определенных продуктов и заменить их теми, что окажут благотворное влияние на организм в критические дни. Специально подобранный рацион питания способен поддержать нас во всех фазах цикла.

Кроме того, все продукты, о которых пойдет речь, просто вкусные. Да и готовить их — сплошное удовольствие.

Осознанное и бережное обращение со своим телом и душой — залог хорошего самочувствия. Прислушиваясь к себе, мы можем многому научиться. Прежде всего, доверять своему организму и его сигналам.

Нам хотелось бы поделиться этими знаниями с вами. Заключите мир с критическими днями, станьте ближе к самим себе и возьмите на себя ответственность за собственное здоровье и самочувствие.

Последним штрихом к всесторонней программе саморазвития и самопознания станет подборка упражнений йоги и материалы рубрики «Время для себя». Нам хочется, чтобы вы, остановившись в суматохе будней, пережили несколько приятных моментов наедине с собой. А что касается правила современного мира «Работай круглосуточно и выкладывайся на 120%», — его можно нарушить со спокойной душой.

  • авторы: Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр
  • количество страниц: 224
  • переплет: мягкий
  • возраст: 16+
ШТРИХКОД
9785001692119
ХАРАКТЕРИСТИКИ

Бренд - Издательство МИФ

Назначение - Досуг и отдых

Вид средства - Книга

Страна производства - Россия

Код - ЭХ99989427315

ЦЕНА:

1794 ₽
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Написать отзыв
Разрешены файлы в формате jpg, jpeg и png
Выберите оценку

Нажимая кнопку «Отправить отзыв», вы принимаете условия Оферты и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Баллы начисляются только зарегистрированным пользователям.

Мы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложения на нашем сайте. Продолжая просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь c использованием cookie и обработкой персональных данных. Узнать больше
 
85% клиентов оценивают
наш сервис положительно
totop фото 1