Ирина
09 февраля 2015 11:11
49 лет.Лишние 10 кг.
Ответ
Здравствуйте, Ирина!
К сожалению, ответить на ваш вопрос несколькими словами нельзя.
Самое лучшее, вам постепенно разобраться в проблеме, что-то попробовать, отобрать для себя подходящее.
В проблеме лишнего веса много подводных камней, и если допускать ошибки, то можно навредить здоровью, и очень высока вероятность, что вес, сброшенный с таким трудом, вернется.
Например, не многие учитывают, что аппетит, пожалуй, главное препятствие на пути к стройности, может повышаться при малоподвижности, а при подключении оздоровительной ходьбы снижаться.
В плане питания хорошо себя зарекомендовала программа питания "Доктор слим".
Начать можно с, так называемой, плавной программы -
коктейль "Доктор слим" по порции перед основными приемами пищи, плюс посильное ограничение потребления жиров и сахаров, дробный характер питания.
В сочетании с оздоровительной ходьбой по 25-30 минут в день уже этой несложной программы оказывается достаточно, чтобы сбрасывать по два, два с половиной килограмма веса за месяц.
С уважением,
Михаил Моисеевич Гинзбург,
доктор медицинских наук
Светлана
16 января 2015 09:09
Добрый вечер. У моего ребенка (9 лет) ихтиоз вульгарный. Пользуемся Топикрем молочко увлажняющее много лет. Порекомендуйте пожалуйста нам эффективные смягчающие, отщелушивающие, увлажняющие средства по уходу за кожей.
Ответ
Здравствуйте, Светлана!
Посмотрите, пожалуйста, варианты
Устраняет шелушение, успокаивает и смягчает кожу. Усиливает способность кожи удерживать влагу. Делает гладкой и мягкие текстуру кожи. Не содержит отдушек. Гипоаллергенно.
Восстанавливает структуру и защитный барьер кожи, идеально смягчает и увлажняет кожу, обладает противозудным действием.
Обладает мягким отшелушивающим действием (удаляет чешуйки). Восстанавливает и успокаивает кожу. Сохраняет оптимальный уровень увлажнения кожи, уменьшает зуд. Обеспечивает коже комфортное состояние и мягкость. Не содержит ароматизаторов и красителей. Гипоаллергенно.
Разглаживает поверхность кожи, устраняет сухость, шероховатость, шелушение. Увлажняет кожу на уровне глубоких слоёв эпидермиса, контролирует процесс десквамации, стимулируя целенаправленное удаление омертвевших клеток с поверхности кожи.
Обеспечивает кожу липидами и способствует быстрому восстановлению поврежденной липидной пленки. Устраняет сухость, шелушение, воспалительные явления. Увлажняет, смягчает кожу, заживляет микротравмы. Снимает зуд. Надежно защищает от неблагоприятных для кожи воздействий. Кожа начинает выполнять свою защитную функцию и испытывает чувство комфорта.
Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя
в Центре Здоровья Кожи на
С уважением, Екатерина Чиликина,
консультант Центра Здоровья Кожи
Диана
25 января 2015 07:07
Здравствуйте! Подскажите, какой крем для рук подходит для сухой и чувствительной кожи?
Ответ
Здравствуйте, Диана!
Предлагаю Вам на выбор
Обеспечивает ежедневный уход за подвергшейся агрессии и поврежденной кожей рук, сразу впитывается, не оставляет липкого налета, руки становятся мягкими. Устойчив к воде, образует нежирную защитную пленку.
Увлажняет и восстанавливает кожу рук. Питает и защищает от климатических агрессий.
Глубоко восстанавливает, питает, увлажняет и защищает кожу рук. Крем быстро впитывается и успокаивает поврежденную кожу, оставляя ощущение мягкости и комфорта.
Смягчает, восстанавливает поврежденную кожу рук. Образует на поверхности кожи нежирную устойчивую защитную пленку.
Восстанавливает и питает, уменьшает ощущения сухости и раздражённости. Увлажняет, защищает и смягчает кожу рук.
Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя
в Центре Здоровья Кожи на
С уважением, Екатерина Чиликина,
консультант Центра Здоровья Кожи
Марина
25 января 2015 09:09
На теле раздраженные красные пятна местами шелушащиеся, немного зуд, что посоветуете
Ответ
Здравствуйте, Марина!
Обратите внимание на средства гаммы Липикар марки La Roche-Posay
Мягко и бережно очищает сухую кожу лица и тела. Обеспечивает кожу липидами, сохраняя ее природный защитный слой. Увлажняет, смягчает, снимает раздражение, воспалительные явления на коже. Смягчает действие жесткой воды. Без парфюмерных отдушек, мыла и парабенов.
Эффективно уменьшает сухость, зуд и раздражение, моментально успокаивает и смягчает кожу. Без парфюмерных отдушек и парабенов.
Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя
в Центре Здоровья Кожи на
С уважением, Екатерина Чиликина,
консультант Центра Здоровья Кожи
Елена
09 февраля 2015 10:10
Уважаемый Михаил Моисеевич. У меня проблема с весом. Мне 51 год. Я в детстве и юности занималась художественной гимнастикой. Была всегда самой стройной и подтянутой. Сейчас постоянная отдышка, по ступеням тяжело подниматься.Что посоветуете?
Ответ
Добрый день!
Действительно, лишний вес может стать проблемой, здорово влияющей на качество жизни.
Порядок спасительных действий известен - тонизирующие упражнения, прогулки, полноценный сон, плюс несколько правил, делающих питание менее обильным и жирогенным.
В частности, посильное ограничение жиров и сахаров, дробное питание, разумное отношение к лакомствам.
В качестве средства, нормализующего аппетит, подойдет
коктейль серии Доктор слим - по порции перед основными приемами пищи, может быть, в качестве перекусов, например, во время работы, или на ночь.
Нужно сказать, что нормализуется аппетит и при включении в повседневный обиход прогулок, оздоровительной ходьбы. Об этом обязательно нужно помнить!
С уважением,
Михаил Моисеевич Гинзбург,
доктор медицинских наук
Александр
09 февраля 2015 10:10
Здравствуйте! Чем отличается бальзам арт. M0136600 от M9129000?
Ответ
Здравствуйте, Александр!
Бальзам Липикар АП+ содержит новый эксклюзивный запатентованный активный компонент (результат 25 лет исследований), который выполняет 2 основные функции ухода за кожей, склонной к атопии:
- восстанавливает и нормализует баланс микробиома кожи;
- восстанавливает и укрепляет кожный барьер.
Остальные активные компоненты отобраны благодаря их эффективности и безопасности:
* Ниацинамид предупреждает и устраняет зуд, препятствует появлению расчесов; оказывает антибактериальное действие.
* Масло Карите быстро смягчает кожу и восстанавливает липидный барьер кожи.
* Термальная вода La Roche-Posay успокаивает, смягчает и увлажняет кожу, повышает ее защитные свойства.
Без парфюмерных отдушек и парабенов.
Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя
в Центре Здоровья Кожи на
С уважением, Екатерина Чиликина,
консультант Центра Здоровья Кожи
Дарья
09 февраля 2015 10:10
Здравствуйте! Ожирением не страдаю, но имею неправильные привычки питания)) Хочу научиться правильно сочетать продукты, дробно и полноценно питаться, хочу начать с программы питания.
Ответ
Добрый день!
Правила рационального питания не сложны - 3-4 порции овощей в день, 2-3 фрукта, 1-2 крупяных или макаронных гарнира, две порции рыбы или мяса, 1 порция творога, пара стаканов молока или кисломолочного напитка, обязательно первое, хотя бы один раз в день. Хорошо бы граммов 200 хлеба, лучше грубых сортов, с отрубями или ржано-пшеничный. И пара небольших порций орехов, сухофруктов или шоколада, лучше после основной еды, когда вы сыты. Вообще, к лакомствам лучше относиться разумно, есть их после еды, а не вместо, и стараться получить от них максимальное удовольствие.
Хорошее правило - приемов пищи в день должно быть 4 и более. Тогда разовые порции пищи сами собой будут меньше. У правильного питания есть один простой критерий - оно помогает жить, делает вас более энергичной, успешной, прибавляет вам силы и работоспособности, не приводит к нежелательным изменениям веса и не мешает спать.
С уважением,
Михаил Моисеевич Гинзбург,
доктор медицинских наук
Альбина
09 февраля 2015 10:10
Как правильно подобрать программу для похудения? С чего начать?
Ответ
Добрый день!
Похудение, это не только еда. Обязательны нагрузки типа оздоровительной ходьбы, тонизирующие упражнения. В качестве программы питания можно использовать программу Доктор слим. Ее описание можно найти в листовках приложениях или в интернете.
Благодаря высоким насыщающим качествам наши продукты легко заменяют более калорийную еду, и, как результат, снижается общая калорийность.
С уважением,
Михаил Моисеевич Гинзбург,
доктор медицинских наук
Наталья
14 января 2015 12:12
Чем маточно заменить Урьяж керотозан 15 у меня ихтиоз пользовалась им 4 года помогал идеально
Ответ
Здравствуйте, Наталья!
Предлагаю на выбор
Смягчает и удаляет шелушения. Усиливает способность кожи удерживать влагу. Делает гладкой и мягкой текстуру кожи. Применяется для увлажнения очень сухой, шершавой и шелушащейся коже. Не содержит отдушек. Гипоаллергенно.
Обеспечивает увлажнение и защиту кожи на протяжении 24-х часов, а так же устраняет признаки сухой кожи.
Увлажняет кожу на уровне глубоких слоёв эпидермиса, стимулирует целенаправленное удаление омертвевших клеток с поверхности кожи. Регулярное использование позволяет разгладить поверхность кожи, устранить сухость, шероховатость, шелушение.
Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя
в Центре Здоровья Кожи на
С уважением, Екатерина Чиликина,
консультант Центра Здоровья Кожи
Марина
15 января 2015 06:06
Здравствуйте. Кожа после родов стала сухой и появилась сыпь- белые угри на предплечьях и бедрах. Подберите уход.
Ответ
Здравствуйте, Марина!
Посмотрите варианты
Обеспечивает ежедневную гигиену кожи. Позволяет избежать пролиферации бактерий при полном сохранении гидролипидной пленки кожи.
Мягко очищает кожу и удаляет загрязнения. Регулирует функционирование клеток эпидермиса. Не нарушает баланс эпидермиса.
Обладает сильным пролонгированным кератолитическим и кераторегулирующим действием, а также противовоспалительным и себорегулирующим действием, не раздражает кожу. Кожа меньше блестит, становится более ровной и чистой. Некомедогенно. Не вызывает фотосенсибилизации.
Дополнительно 1-2 раза в неделю
Обеспечивает механическую эксфолиацию кожи, одновременно питая и разглаживая ее. Удаляет ороговевшие клетки и обеспечивает кожу всем необходимым для здоровья и красоты.
Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя
в Центре Здоровья Кожи на
С уважением, Екатерина Чиликина,
консультант Центра Здоровья Кожи