0 0 ₽

Получить уведомление
о поступлении товара на склад

Фото товара
Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия Оферты и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Лето без забот: как не стать жертвой солнечного или теплового удара

Марина Канухина
07 июня 2023 года
Поделиться

Лето – это время, когда мы стремимся сполна насладиться солнцем и теплом, проводя всё свободное время на открытом воздухе. Однако солнечное излучение и высокие температуры могут представлять опасность для организма, если не принимать соответствующие меры предосторожности. В этой статье мы рассмотрим несколько важных шагов, которые помогут вам избежать солнечного или теплового удара и сохранить здоровье. 

 

Регулярное питьё

 

 

Один из ключевых аспектов поддержания безопасности во время жары – это поддержание водно-солевого баланса. Регулярное питье важно для поддержания уровня влаги в организме. Старайтесь пить больше чистой воды вместо лимонадов или соков. А если есть возможность, чередуйте обычное питье с напитками с электролитами, чтобы компенсировать потерю солей и минералов через пот. Это поможет избежать обезвоживания и ослабления организма. Часто такие напитки (их ещё называют изотониками) продаются в отделах со спортивным питанием – они помогают поддерживать водный баланс и во время тренировок.

 

  

 

 

Использование санскрина

 

 

Солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от УФ-лучей – неотъемлемый элемент летней уходовой рутины, основа безопасности кожи при пребывании на солнце. Выберите крем, спрей или молочко с солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30 и наносите его на все открытые участки кожи перед выходом на улицу. А собираясь на пляж, наносите средства с фактором защиты не менее 50 и с водостойкой формулой. Не забывайте периодически обновлять защитный слой, особенно после купания или сильного потоотделения.

 

Cолнцезащитный крем с тоном Sunbrella Demi Make-Up Spf 30, 125 мл
ЗАЩИЩАЕТ ОТ УФ-ИЗЛУЧЕНИЯ, УВЛАЖНЯЕТ КОЖУ И ПРИДАЕТ ЕЙ КРАСИВЫЙ ТОН
2418 ₽ -4% 2511 ₽
Купить
 

 

Идеальный вариант для начала летнего сезона: крем с легким тонирующим эффектом поможет сгладить неровности тона и придать коже более теплый оттенок, не прибегая к использованию автозагара.

 

 

Невидимый спрей Invisible Spray SPF 30+, 200 мл
ОБЕСПЕЧИВАЕТ ОЧЕНЬ ВЫСОКУЮ ЗАЩИТУ ОТ УФ ЛУЧЕЙ
1996 ₽ -3% 2062 ₽
Купить
 

 

Идеальный вариант для города: обеспечивает оптимальную защиту от солнца, легко наносится и совсем не заметен на коже. Витамины C и E в его составе обеспечивают антиоксидантную защиту, термальная вода Урьяж восстанавливает баланс минералов в коже, а химический УФ-фильтр нового поколения Tinosorb M обеспечивает защиту широкого спектра, поглощая UVA-, UVB-лучи и «синий свет» от гаджетов и мониторов.

 

 

Крем мультипротектор SPF 50+ Oil Free, 100 мл
поддерживает естественный микробиом и улучшает защиту кожи от агрессии внешней среды
2682 ₽
Ожидается поступление

 

 

Российский бренд Гельтек часто радует нас инновационными формулами, и их санскрин – не исключение. У этого средства достаточно необычная для солнцезащитной косметики текстура: как будто слегка взбитая, абсолютно не жирная, моментально «усаживающаяся» на кожу и очень комфортная. Находка для тех, кто недолюбливает солнцезащитные средства из-за ощущения тяжести и пленки на лице! И для тех, кто ищет по-настоящему мощную защиту, тоже: в составе этого крема целых 5 УФ-фильтров нового поколения.

 

 

Увлажняющее солнцезащитное молочко для лица и тела в эко-тубе SPF 50+/PPD 30, 250 мл
ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА КОЖИ, СКЛОННОЙ К ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ И АЛЛЕРГИИ
2611 ₽ -6% 2791 ₽
Купить

 

 

Проверенное временем и множеством положительных отзывов средство. Помимо максимальной защиты его хвалят за отсутствие белых следов и липкости, легкость распределения и состав, подходящий чувствительной коже. Защиту от солнца обеспечивает компонент Tinosorb S – фильтр широкого спектра нового поколения, стабильный и эффективный. А его «крафтовая» туба – не просто интересное дизайн-решение, она содержит меньше пластика (по сравнению с другими упаковками бренда) за счет использования картона и поэтому является более экологичной.

 

Подходящая одежда

 

 

Защита от прямых солнечных лучей – это еще одна важная мера предосторожности. В солнечные дни носите головной убор (шляпу или кепку), чтобы защитить лицо и голову от солнечного ожога. В плане одежды лучше отдавать предпочтение вещам из легких, дышащих материалов. В длинных, просторных сарафанах или брюках, льняных рубашках или кимоно с длинными рукавами вы не будете чувствовать себя скованно, а кожа будет находиться в контакте с воздухом. При этом такая одежда сможет защитить вас от палящего солнца намного лучше, чем короткие шорты или топы на тонких бретельках.

 

Уход после загара

 

 

После пребывания на солнце кожа нуждается в особенно бережной заботе. Избегайте использования жестких мочалок и скрабов, не растирайте тело полотенцем после душа – после солнца кожа находится в уязвимом состоянии и все эти действия могут легко ее травмировать. Используйте специальные кремы после загара, которые помогут успокоить кожу, восстановить ее естественный баланс и укрепить защитные силы. Они также помогут предотвратить обезвоживание кожи и уменьшить шелушение. 

     

Увлажняющий и многофункциональный гель "Алоэ Вера 99%", 55 мл
Уникально увлажняет и успокаиваюет кожу
338 ₽ -4% 351 ₽
Купить
 
Бальзам против ожогов для лица и тела, 100 мл
Восстанавливает кожу, устраняет жжение и боль
2589 ₽ -6% 2767 ₽
Купить

 

 

Увлажняющие спреи

 

 

Различные спреи, мисты и термальная вода – отличный способ охладиться и увлажнить кожу в жаркие дни. Они помогают снизить температуру тела за счет испарения влаги, тем самым уменьшая вероятность теплового удара. Кроме того, содержащиеся в них увлажняющие компоненты или (в случае термальной водой) минералы и микроэлементы помогают поддерживать кожу в здоровом, ухоженном состоянии. И, в конце концов, ощущение прохладных капелек на лице в разгар жаркого дня – это просто приятно.

     

Термальная вода для всех типов кожи, 150 мл
УВЛАЖНЯЕТ, СМЯГЧАЕТ, УСПОКАИВАЕТ КОЖУ
839 ₽ -6% 897 ₽
Купить

 

Средства с охлаждающим эффектом

 

 

Косметика с охлаждающими компонентами – это, конечно, скорее каприз, чем что-то по-настоящему необходимое для безопасности в жару. Но она, как минимум, способна вернуть ощущение комфорта после длительного пребывания на улице в жаркий день. Так, охлаждающие гели для ног или тела отлично помогают снять отечность, с которой мы особенно часто сталкиваемся в жару. Ещё одна категория – средства, которые можно положить в холодильник и подарить себе минутку блаженства. Например, тканевые маски или роллеры для области вокруг глаз.

 

Холодное обертывание для похудения с кофеином Fit & Slim CryoMask, 300 мл
Обладает выраженным антицеллюлитным и лимфодренажным действием
888 ₽ -25% 1184 ₽
Купить
 
Гель для ног тонизирующий Easy Step, 550 мл
охлаждение, тонизирующее действие
648 ₽ -25% 864 ₽
Купить
 
 
Ледяная маска для лица "Свежесть -50°", 75 мл
оказывает охлаждающее действие и осветляет пигментацию
375 ₽
Ожидается поступление
 
Сыворотка мгновенного действия для кожи вокруг глаз с роликовым аппликатором Irresistible Eye Elixir, 15 мл
ревитализирует уставшую кожу вокруг глаз
5586 ₽
Ожидается поступление
 
 

 

В жаркие летние дни забота о собственном здоровье и безопасности должна быть первоочередным приоритетом. Не забывайте о простых мерах предосторожности: пейте воду (простую, минеральную или с электролитами), наносите щедрым слоем средства с SPF, носите головной убор и длинную одежду, используйте кремы после загара, освежающие спреи, термальную воду и охлаждающие гели. Эти шаги помогут вам избежать солнечного или теплового удара, сохранить здоровье и насладиться летом в полной мере. 

 

Автор статьи – Марина Канухина.

 

 

 

 

Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться
Другие статьи
Посмотреть все
Посмотреть все
Мы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложения на нашем сайте. Продолжая просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie и обработкой персональных данных. Узнать больше
 
83% клиентов оценивают
наш сервис положительно
totop фото 1