0 0 ₽

Получить уведомление
о поступлении товара на склад

Фото товара
Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия Оферты и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Почему кожа стареет: основные причины и способы предотвращения

Марина Канухина
07 мая 2024 года
Поделиться

Со временем лицо неуклонно начинает терять свою свежесть и сияние, проявляя признаки возраста. Чтобы понять, почему кожа стареет и как предотвратить раннее увядание, давайте рассмотрим основные причины старения кожи и эффективные способы борьбы с ним.

Особенности стареющей кожи

С возрастом наш организм проходит через ряд процессов, которые делают кожу более уязвимой к воздействию внешних факторов и влияют на внешний вид. В этом разделе мы рассмотрим основные признаки возрастных изменений. 

Потеря упругости и тонуса. С возрастом происходит естественное снижение уровня коллагена и эластина, что приводит к потере упругости и тонуса. Кожа становится менее упругой и более склонной к образованию морщин и складок.

Появление морщин. Морщины — это один из наиболее заметных невооруженным глазом первых признаков старения. Они образуются из-за потери упругости и объема тканей, а также из-за повторяющихся движений мышц лица. В зависимости от строения лица и структуры кожи они могут быть как тонкими, напоминающими сеточку, так и более резкими и глубокими.

Сухость и обезвоженность. С возрастом ткани теряют способность удерживать влагу, что приводит к сухости и шелушению. Это связано с уменьшением выработки естественных жиров и гиалуроновой кислоты, способствующих естественному поддержанию баланса влаги.

Потеря естественного сияния. Стареющая кожа может выглядеть тусклой и усталой из-за замедления процессов обновления клеток и циркуляции крови.

Пигментационные изменения. С возрастом эпидермис может подвергаться изменениям в пигментации, таким как появление пигментных пятен, веснушек и неровного тонуса.

Уменьшение объема жировых тканей. С возрастом уменьшается объем жировых тканей, что может привести к уменьшению объема лица и появлению более выраженных складок и морщин.

Увеличение чувствительности. Старея, кожа может стать более чувствительной к внешним раздражителям и косметическим продуктам из-за ослабления защитного барьера.
 

Естественное и преждевременное старение

Существует два основных типа старения: естественное и преждевременное. Понимание различий между этими процессами поможет выбрать наиболее подходящие методы ухода.

Естественное старение

Естественное старение (также известное как хронологическое) происходит вследствие естественных биологических процессов, которые происходят в организме человека с течением времени. С возрастом активность клеток, вырабатывающих коллаген и эластин, снижается, процессы обновления замедляются, а уровень гиалуроновой кислоты уменьшается. В результате кожа стареет: становится тонкой, менее упругой и менее способной к удержанию влаги. Естественные возрастные изменения происходят постепенно и чаще всего начинаются после 30 лет.

Преждевременное старение

Преждевременное старение происходит из-за влияния внешних факторов, например, УФ-излучения, неблагоприятной экологической обстановки, климатических условий, неподходящего ухода, стрессовых ситуаций, недосыпа, неправильного питания, употребления алкоголя и курения. Эти факторы могут ускорить процесс увядания, приводя к появлению морщин, пигментации, потере упругости и снижению тонуса кожи.

Как отличить естественное старение от преждевременного

  • Возраст: естественное старение начинается обычно после 30 лет и постепенно прогрессирует с возрастом. Преждевременное старение может начаться в любом возрасте, в зависимости от воздействия внешних факторов.

  • Признаки: при естественном старении изменения происходят медленно и равномерно, в то время как преждевременное может проявиться внезапно и включать более выраженные признаки, такие как глубокие морщины и сильная потеря упругости.

  • Поведение кожи: кожа, которая стареет из-за естественных внутренних процессов, может сохранять естественный блеск и упругость, тогда как преждевременно стареющая кожа часто выглядит уставшей, тусклой и подверженной воспалениям.

Понимание различий между естественным и преждевременным увяданием помогает выбрать наиболее эффективные методы ухода и предотвращения увядания. Сочетание правильного ухода, здорового образа жизни и защиты от внешних воздействий поможет сохранить молодость и красоту кожи на долгие годы.
 

Причины преждевременного старения 

Важно понимать не только как кожа стареет, но и почему. Давайте рассмотрим основные причины, приближающие возрастные изменения.

Солнечное излучение. Ультрафиолетовые лучи солнца являются одной из основных причин раннего старения. Они проникают в глубокие слои кожи, разрушая коллаген и эластин, что приводит к образованию морщин, пигментации и потере упругости. Поэтому жители южных регионов часто стареют быстрее и раньше сталкиваются с морщинами и пигментацией.

Свободные радикалы. Воздействие свободных радикалов может привести к окислительному стрессу, что ускоряет процесс увядания. Свободные радикалы образуются под воздействием солнечного света, загрязнений окружающей среды, стресса и неправильного образа жизни.

Неправильное питание. Диета, богатая простыми углеводами, жирной и обработанной пищей, может способствовать преждевременному старению. Недостаток витаминов, минералов и антиоксидантов также может негативно сказаться на состоянии кожи.

Стресс и недостаток сна. Стресс и недостаток сна могут вызвать выработку гормонов стресса, которые в свою очередь могут воздействовать на состояние кожи, делая ее тусклой, сухой и склонной к появлению воспалений.
 

Способы предотвращения старения кожи

Использование солнцезащитных средств. Регулярное использование солнцезащитных средств с высоким SPF помогает защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и предотвратить преждевременное старение.

Уход за кожей. Правильный уход включает в себя очищение, увлажнение, питание и защиту. Регулярное применение увлажняющих средств, антиоксидантов и продуктов, стимулирующих выработку коллагена, помогает сохранить молодость и здоровье кожи.

Разнообразная диета. Включение в рацион свежих фруктов, овощей, зеленых листьев, рыбы, орехов и семян обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют поддержанию молодости и профилактике появления возрастных изменений.

Минимизация стресса. Практика методов релаксации, медитации, йоги, а также обеспечение достаточного количества сна помогает снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи.

Умеренное употребление алкоголя и отказ от курения. Алкоголь и никотин негативно влияют на состояние кожи и старят организм, поэтому их потребление следует минимизировать или полностью исключить эти вредные привычки.

Понимание причин старения и применение соответствующих способов предотвращения поможет сохранить молодой и здоровый вид на долгие годы. Регулярный уход, здоровый образ жизни и правильное питание — вот основные ключи к сохранению красоты и упругости вашей кожи.
 

Ингредиенты, помогающие отсрочить появление признаков старения 

Правильный выбор косметических продуктов с эффективными ингредиентами может существенно помочь в предотвращении и замедлении процессов старения. Вот несколько ключевых ингредиентов, которые следует обратить внимание при выборе продуктов для ухода:

Ретинол (витамин A)

Ретинол — один из самых известных и эффективных ингредиентов, помогающих бороться со старением кожи. Он стимулирует обновление клеток, увеличивает выработку коллагена, снижает появление морщин и улучшает текстуру.

Сыворотка для коррекции глубоких морщин Retinol Specialist, 30 мл
Корректирует даже глубокие морщины, делая их менее заметными
4139 ₽ -12% 4715 ₽
Купить

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход против морщин, 30 мл
РАЗГЛАЖИВАЕТ ВЫРАЖЕННЫЕ МОРЩИНЫ, ВЫРАВНИВАЕТ ТОН, ОСВЕТЛЯЕТ ПИГМЕНТАЦИЮ
3076 ₽ -20% 3845 ₽
Купить

Сыворотка с ретинолом 0,3%, 15 мл
РАЗГЛАЖИВАЕТ МОРЩИНЫ, ПОВЫШАЕТ УПРУГОСТЬ, ВЫРАВНИВАЕТ ТОН КОЖИ, ВОЗВРАЩАЕТ СИЯНИЕ
3149 ₽ -3% 3240 ₽
Купить

Витамин С

Витамин С является мощным антиоксидантом, который защищает от свободных радикалов, стимулирует выработку коллагена, осветляет пигментацию, улучшает текстуру и тон.

 

Липосомальная сыворотка с витамином С, 30 мл
Интенсивный шоковый уход при кожном фотостарении
5386 ₽ -15% 6336 ₽
Купить

Сыворотка Интенсив Витамин C двойной концентрат, 10 мл
возвращает коже сияние, осветляет пигментные пятна и разглаживает микрорельеф кожи
5212 ₽
Купить

Капсулы с церамидами и витамином С, 10 шт
заметно более гладкая, упругая, ухоженная кожа
1776 ₽
Купить


Гиалуроновая кислота 

Гиалуроновая кислота — это естественный увлажняющий ингредиент, который привлекает влагу к клеткам кожи, делая ее упругой, гладкой и увлажненной. Добавьте средства с ней в свою систему ухода для восстановления тонуса и профилактики сухости.

 

Сыворотка увлажняющая Hyaluronic Acid Serum, 30 мл
длительное увлажнение, повышение плотности кожи, замедляя старение
6566 ₽
Купить

Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой для обезвоженной кожи, 40 мл
УВЛАЖНЯЕТ ОБЕЗВОЖЕННУЮ КОЖУ, УСТРАНЯЕТ ДИСКОМФОРТ
3787 ₽
Купить

Маска-филлер увлажняющая с гиалуроновой кислотой Hydra Boost Mask, 100 мл
Уход за сухой кожей и коррекция морщин
476 ₽ -25% 634 ₽
Купить
 

Пептиды 

Пептиды — это белковые молекулы, которые помогают стимулировать выработку коллагена и эластина, улучшая упругость и тонус.

Пептидная обновляющая сыворотка Vitality Serum, 30 мл
Предупреждает преждевременное старение, увлажняет
4741 ₽ -15% 5577 ₽
Купить

Сыворотка с пептид-4 и про-коллагеном, 15 мл
корректирует морщины и разглаживает кожу
2602 ₽ -11% 2916 ₽
Купить

Anti-age лифтинг-сыворотка с пептидами Skin Contour Fluid, 7 ампул х 2 мл
поддерживает безупречный вид кожи: четкий овал лица, ровный тон и сияние кожи
3551 ₽
Купить
 

Ниацинамид (витамин B3) 

Ниацинамид обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает появление пигментации, укрепляет защитный барьер и стимулирует регенерацию.

 

Омолаживающая сыворотка для лица Niacinamide 5% + Retinol 0,4%, 30 мл
выравнивание кожи, улучшение эластичности
762 ₽
Купить

Омолаживающая сыворотка с ниацинамидом и экстрактом периллы, 30 капсул х 0,5 г
защищает от оксидативного стресса, раздражения, обезвоженности и преждевременного увядания
1320 ₽
Ожидается поступление

Антиоксиданты 

Кроме витамина C, средства с антиоксидантами, такими как витамин E, коэнзим Q10, экстракты зеленого чая и ретинол, помогают защитить эпидермис от вредного воздействия свободных радикалов и предотвратить преждевременное старение.

 

Сыворотка антиоксидант Anti-Ageing Antioxidant Serum, 30 мл
Восстанавливает эластичность, упругость, увлажненность и гладкость
3374 ₽ -12% 3835 ₽
Купить

Сыворотка с антиоксидантами Antioxidant-Serum, 50 мл
Для ухода за усталой, атоничной кожей с целью профилактики фотостарения кожи
929 ₽ -38% 1497 ₽
Купить

Антиоксидантная сыворотка Serum, 30 мл
антиоксидантное воздействие и предупреждение старения
6266 ₽
Купить

При выборе продуктов для ухода обратите внимание на их состав и предпочитайте те, которые содержат вышеперечисленные активные ингредиенты. Регулярное использование таких продуктов поможет сохранить красоту и молодость вашей кожи на многие годы.
 

Витамины и БАДы для здоровья кожи 

Помимо внешнего ухода, красоту и здоровье кожи можно и нужно поддерживать и изнутри. Пищевые добавки обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, которые трудно получить из обычного рациона питания. 

Витамин E 

Витамин E является сильным антиоксидантом, который защищает кожу от повреждений и помогает улучшить ее текстуру и упругость. Пищевые добавки с витамином E помогают в борьбе с морщинами и другими признаками старения.

Витамин Е, для сохранения молодости и эластичности кожи 100ME 50 капсул
Обогащает организм витамином Е, оказывающий положительное воздействие на кожу. Сохраняет ее молодость и эластичность
795 ₽ -15% 935 ₽
Купить

Омега-3 

Омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительные свойства и помогают укрепить защитный барьер, уменьшая чувствительность и предотвращая потерю влаги. Пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами полезны для улучшении увлажнения и общего состояния кожи.

Рыбий жир омега-3 1000 мг, 150 капсул
натуральный источник омега-3 жирных кислот. для здоровья глаз, сердца, костей
2367 ₽ -10% 2629 ₽
Купить

Биотин 

Биотин, или витамин H, участвует в процессах обмена веществ и помогает обеспечить правильное обновление клеток. Он также способствует выработке жирных кислот, которые играют важную роль в увлажнении и поддержании защитного барьера.

 

Биотин 5000 мкг, 90 мягких капсул
УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ КОЖИ, СТИМУЛИРУЕТ РОСТ ВОЛОС
689 ₽ -1% 695 ₽
Ожидается поступление
 

Коэнзим Q10 

Коэнзим Q10 является мощным антиоксидантом, который защищает от воздействия свободных радикалов, уменьшает появление морщин и улучшает текстуру. 

Кофермент Q10, 30 мг, 60 капсул
Препарат нормализует работу сердечно-сосудистой системы
2002 ₽ -20% 2502 ₽
Купить
 

Помните, что перед началом приема любых пищевых добавок лучше проконсультироваться с врачом или дерматологом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы принимаете лекарства.

 

Автор статьи — Марина Канухина.

Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться
Другие статьи
Посмотреть все
Посмотреть все
Мы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложения на нашем сайте. Продолжая просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie и обработкой персональных данных. Узнать больше
 
83% клиентов оценивают
наш сервис положительно
totop фото 1