Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Разновидностей акне много, равно как и причин их появления, но объединяет их одно: воспаления редко исчезают бесследно. И избавиться от их последствий — темных следов на коже — бывает сложнее, чем справиться с самими высыпаниями. Эти темные пятнышки, называемые постакне — «побочный эффект» защитной реакции организма на воспалительный процесс.
Симптомы, виды, причины и течение
В отличие от шрамов и рубцов, следы постакне не подразумевают нарушения рельефа кожи и проявляются только в изменении цвета, варьирующемся от светло-розового до красного или фиолетового, либо коричневого.
Розовые, красные и фиолетовые пятна возникают вследствие повреждения сосудов и называются поствоспалительной эритемой (ПВЭ), а причиной появления коричневых следов различной степени насыщенности (поствоспалительной гиперпигментации — ПВГП) становится нарушение выработки меланина. Считается, что ПВЭ чаще встречается у людей со светлой кожей, а ПВГП больше распространена среди обладателей смуглой и темной кожи. Эти два типа постакне могут встречаться и одновременно.
С постакне сталкиваются практически все, кто страдает от акне, вне зависимости от частоты и масштабов — крупные воспалительные элементы, конечно, приводят к более интенсивной и стойкой пигментации, но темные пятна вполне могут возникнуть и на месте относительно небольших и незаметных прыщиков. К появлению заметных, застойных следов приводит и привычка давить прыщи: каждая попытка высвободить содержимое воспаленного бугорка приводит к разрушению большего количества сосудов и/или провоцирует новую защитную реакцию и, как следствие, новую «дозу» меланина.
В большинстве случаев постакне исчезают со временем сами. Но ключевая фраза здесь — «со временем»: в зависимости от интенсивности пигментации, масштаба затронутых тканей и особенностей кожи этот процесс может занять от нескольких недель до нескольких лет. К счастью, ускорить его можно с помощью правильно подобранного ухода.
Правила и предосторожности
Прежде чем приступать к борьбе с постакне, нужно запомнить несколько правил:
-
В системе ухода не должно быть продуктов, травмирующих кожу: жестких скрабов, мыла, средств на основе спирта.
-
Использовать средства, направленные на избавление от постакне, рекомендуется в системе вечернего ухода — зачастую их активные компоненты разрушаются под воздействием солнца или усиливают фоточувствительность кожи.
-
Нужно с ответственностью подходить к защите кожи от солнца. Использование средств с высоким показателем SPF — острая необходимость.
-
Не нужно пытаться выдавить прыщи — это с большой вероятностью усугубит проблему.
-
При вводе в систему ухода новых средств важно пристально следить за состоянием кожи: активные компоненты в составе косметики, используемой для борьбы с акне и его последствиями, могут вызвать раздражение. В таком случае, использование следует немедленно прекратить.
Сочетать активные компоненты следует с высокой осторожностью. Мы подготовили небольшую шпаргалку с комбинациями самых «реактивных» компонентов:
✔ — можно сочетать
✖ — сочетать нежелательно
● — сочетание допустимо при низкой концентрации компонентов или при использовании в разное время суток
Рекомендации в таблице касаются домашних «экспериментов». В готовых продуктах эти ингредиенты вполне могут встречаться бок о бок: при разработке их концентрация и формулы подбираются таким образом, чтобы обеспечить стабильный результат.
Методы воздействия и средства
Предупреждающее воздействие
Чем крупнее и болезненнее воспаление, тем меньше шансов, что оно исчезнет бесследно. Поэтому чтобы уменьшить вероятность появления темных пятен, нужно купировать воспалительный процесс, не давая ему развиться и нанести коже серьезные повреждения. Для этого пригодятся средства для проблемной кожи, обеспечивающие антисептическое, успокаивающее и/или подсушивающее действие.
Поверхностное (механическое) воздействие
Если предотвратить появление постакне не удалось, начинается работа над удалением избыточного пигмента. Самый простой (но не самый действенный) метод — механическое отшелушивание. Помогая коже обновиться таким образом, мы удаляем в том числе и частицы с содержанием избыточного пигмента, постепенно возвращаясь к гладкому, ровному тону. Но с с учетом того, что речь идет о коже, которая восстанавливается после травмы, этот процесс должен быть максимально бережным.
Пилинги-скатки
Действие таких гелей для пилинга как раз направлено на щадящее, деликатное отшелушивание. В их составе нет грубых, острых абразивных частиц, травмирующих кожу: воздействие происходит за счет акрилатов и волокон целлюлозы, собирающихся при контакте с кожным жиром в небольшие комочки. Эти «катышки» и обеспечивают механическое удаление ороговевших частиц — очень мягкое и не травмоопасное.
Использовать пилинги-скатки в борьбе с постакне рекомендуется обладателям чувствительной кожи и тем, кто по каким-либо причинам не может пользоваться химическими эксфолиантами. Действуя только в самом верхнем слое кожи и оказывая сиюминутный эффект, они будут эффективны в борьбе со светлыми, неглубокими пятнами.
Глубокое (химическое) воздействие
Существует ряд ингредиентов, которые позволяют уменьшить пигментацию постепенно при регулярном использовании, стимулируя процесс естественного обновления кожи или блокируя выработку меланина.
Наиболее эффективными такие компоненты будут в составе продуктов, предполагающих длительное время воздействия: кремов, эссенций, масок и т.п. — средства для очищения кожи с их содержанием могут стать хорошим дополнением к основной системе ухода, но вряд ли самостоятельно справятся с проблемой.
Отшелушивающие ингредиенты:
Удаление ороговевших клеток может происходить не только с помощью механического трения — эту функцию выполняют многие компоненты в составах сывороток, кремов, лосьонов, масок и других косметических продуктов, подразумевающих регулярное использование и обеспечивающих постепенный эффект.
Гликолевая кислота
Один из наиболее популярных компонентов «обновляющего» ухода: молекулы гликолевой кислоты меньше, чем у других AHA-кислот, а значит, способны глубже проникать в кожу. Она стимулирует процессы обновления кожи, отшелушивает мертвые частички, возвращает здоровое сияние и способствует выравниванию тона.
Молочная кислота
Действие молочной кислоты (которая тоже относится к AHA-кислотам) куда более щадящее, чем у гликолевой. Она является основным компонентом натурального увлажняющего фактора (комплекса молекул в роговом слое кожи, которые отвечают за сохранение в ней влаги), поэтому подходит для ухода за сухой и обезвоженной кожей.
Энзимы
По своему эффекту энзимы (молекулы белка, обладающие свойством расщеплять белковые связи между омертвевшими клетками) схожи с кислотами, но имеют более крупный размер молекулы, а значит — обеспечивают ещё более поверхностное (но и более мягкое) воздействие.
Наружные (топические) ретиноиды
Ретиноиды (самый популярный из которых — витамин A/ретинол) ускоряют скорость обновления клеток кожи, но по сравнению с AHA-кислотами и энзимами действуют глубже: не только в роговом слое, но и на более глубоких уровнях эпидермиса. Благодаря этому они не только эффективны в борьбе с постакне, но и помогают решить «корневую» проблему, нормализуя выработку и состав кожного сала и препятствуя появлению комедонов.
Домашнее использование средств с ретиноидами требует осторожности: в высокой концентрации они могут привести к сухости, покраснениям, сильному шелушению и ощущению жжения — да, при правильном применении эти симптомы проходят без следа, уступая место безупречной гладкости и ровному тону кожи, но допустив небольшую ошибку, можно получить прямо противоположный эффект.
Важно: использование ретиноидов противопоказано во время беременности и в период грудного вскармливания.
Бакучиол
Бакучиол — растительный аналог ретинола. Обладает схожим механизмом действия и эффектом, при этом считается подходящим для чувствительной кожи и может использоваться во время беременности и грудного вскармливания.
Все вышеперечисленные ингредиенты помогают уменьшить пигментацию за счет стимуляции процессов обновления — и это один из способов воздействия. Также бороться с постакне можно за счет непосредственной работы со скоплением пигмента, т.е. осветляя кожу. Выбирать один или другой вариант вовсе необязательно: напротив, хорошо, если эти две функции сочетаются или чередуются в уходе.
Осветляющие ингредиенты:
Азелаиновая кислота
Азелаиновая кислота — компонент, эффективный как в отношении акне, так и в борьбе с его последствиями. Она, как и другие кислоты, стимулирует процесс клеточного обновления — но кроме этого ещё и направленно действует именно на темные участки, а также успокаивает кожу.
Витамин C
В косметике витамин C часто встречается в форме аскорбиновой кислоты — она начинает действовать сразу после нанесения и поэтому считается наиболее эффективной. Для чувствительной кожи подойдут средства с производными аскорбиновой кислоты — их действие не так выражено, зато они практически не вызывают раздражения. В любой своей форме этот ингредиент препятствует выработке меланина и трансформирует уже существующие молекулы пигмента, делая их бесцветными.
Средства с аскорбиновой кислотой:
Средства с производными аскорбиновой кислоты:
Ниацинамид
Ниацинамид, одна из форм витамина B3 — это настоящий компонент-«супергерой». Ему приписывают способность разглаживать поверхность, восстанавливать защитный барьер кожи, препятствовать появлению несовершенств — и, конечно, бороться с нарушениями пигментации. Притом работает он даже в очень небольшой концентрации.
Арбутин
Компонент, основным действием которого является блокирование избыточного производство меланина (поэтому в отношении ПВЭ он сам по себе не активен). Имеет растительное происхождение и оказывает достаточно мягкое, медленное действие, поэтому часто встречается в комбинации с другими осветляющими ингредиентами (ниацинамидом, витамином C)
Итак, в вашем распоряжении целый арсенал средств для возвращения здорового, ровного тона. Однако при подборе комплексной системы ухода, направленной на борьбу с постакне, не стоит забывать также и о базовых потребностях кожи: увлажнении, поддержании тонуса и защите от внешних воздействий. Для начала определите её тип (в этом вам поможет наша подробная статья о типах кожи) и основные нужды, оцените степень тяжести постакне и исключите вероятность аллергических реакций, а затем — самостоятельно или с помощью врача-дерматолога — выберите подходящие вам средства-помощники, отталкиваясь от этих критериев.
⠀
Напоследок хотим добавить, что залог эффективного ухода — в комплексном подходе, регулярности и постоянном наблюдении за общим состоянием кожи. Положительные изменения происходят постепенно и зачастую их сложно заметить невооруженным взглядом, поэтому полезной привычкой может стать «документация» процесса. Перед вводом нового средства в уходовую рутину сфотографируйте проблемный участок кожи при дневном свете, а затем продолжайте делать такие фото с периодичностью 3-5 дней. Так вы четко сможете отследить состояние «до» и «после» и в полной мере оценить достигнутый результат.
Автор - Марина Канухина.
