Если вы не помните, то ваша кожа может быть в большой беде.
создайте в спальне уютную атмосферу,
найдите свой расслабляющий ритуалу перед сном,
избегайте поздних тренировок и слишком много умственной стимуляции.
и вы будете потрясающе выглядеть каждое утро!