Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Пигментные пятна на теле — проблема менее распространённая, чем гиперпигментация на лице и кистях рук (участках, постоянно контактирующих с солнечными лучами). Но причины появления нежелательных пятен (равно как и способы их профилактики и устранения) во всех случаях примерно одинаковы.
В этой статье мы не будем рассказывать о том, как избавиться от уже существующих пятен, а сконцентрируемся на том, как предотвратить их появление (или усугубление проблемы), защитить и поддержать свою кожу. Почему? Потому что сейчас лето, а использование любых осветляющих и активно обновляющих кожу препаратов в летний сезон строго под запретом.
Причины появления пигментных пятен на теле
Самыми распространенными причинами гиперпигментации являются:
- продолжительный контакт с солнечными лучами без надлежащей защиты (например, в солярии или на пляже);
- гормональные изменения в организме (например, мелазма при беременности)
- наличие аутоиммунных заболеваний, нарушение обмена веществ, нарушения в работе печени, ЖКТ и другие болезни;
- грибковые и бактериальные кожные инфекции, другие дерматологические проблемы;
- использование лекарственных или косметических средств, повышающих чувствительность кожи к УФ-лучам;
- возрастные сбои выработки мелатонина (лентиго);
- повреждения и воспаления кожи (посттравматическая гиперпигментация).
Если рассматривать эти факторы предметно, то чаще всего гиперпигментация на теле появляется из-за того, что вы однажды перезагорали в солярии или перележали на пляже без крема и вместо красивого, ровного загара получили ожог, позже преобразовавшийся в тёмное пятно. Застойные темные пятна на коже иногда появляются после депиляции — в зонах микроповреждений, полученных в процессе удаления волос или же на местах вросших волосков. Хорошая новость: если в вашем случае гиперпигментация вызвана подобными внешними факторами, то пятна можно осветлить с помощью специальной косметики или салонных процедур. Новость похуже: если в будущем не защищать кожу от солнечных лучей, то пигментные пятна с большой вероятностью будут возвращаться каждый сезон.
Если же внешних предпосылок к появлению гиперпигментации не было, то следует первым делом посетить дерматолога — а он с большой вероятностью направит вас к эндокринологу, гинекологу или гастроэнтерологу — для выявления внутренней причины образования пигментных пятен.
Но вне зависимости от того, чем вызвана гиперпигментация, уход за кожей тела, направленный на её минимизацию и предотвращение распространения будет одинаковым. О нём и расскажем!
Добавки с антиоксидантами
Один из способов уменьшить вероятность появления и распространения пигментных пятен — поддержать свой организм витаминами и микроэлементами, повышающими устойчивость кожи к воздействию солнечных лучей.
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10 повышает собственную способность кожи противостоять воздействию солнечных лучей и в целом улучшает её состояние. Но самое важное, он блокирует выработку тирозиназы — вещества, активирующего синтез меланина.
Ресвератрол
Ресвератрол — активное вещество, относящееся к полифенолам и получаемое из кожуры и косточек винограда. Обладает высокой антиоксидантной активностью, помогает коже сопротивляться стрессу и уменьшает выработку меланина за счёт блокировки тирозиназы.
Витамин C
Всех полезных свойств витамина C и не перечесть, а если говорить конкретно о его воздействии на пигментные пятна, то он, во-первых, осветляет уже имеющийся в коже меланин до его «бесцветного» предшественника, а во-вторых — нарушает процесс синтеза меланина, «подменяя» его, опять же, бесцветным пигментом. Также витамин C препятствует развитию нежелательных реакций разрушения коллагена, вызванных воздействием УФ-лучей, которые приводят к фотостарению.
Уход с антиоксидантами
Антиоксиданты несут пользу для кожи не только в виде пищевых добавок — используя косметику с этими компонентами, вы добьётесь целенаправленного действия и сможете объединить силы «изнутри» и «снаружи» для максимального результата. Особенно важно использовать их после загара, чтобы помочь коже восстановиться после стресса, вызванного продолжительным контактом с солнцем.
Ищем в составе всё те же компоненты, которые мы рассмотрели в предыдущем пункте и любые другие ингредиенты с антиоксидантным действием. Особое внимание стоит обратить на продукты с ниацинамидом, который тоже помогает бороться с пигментацией, при этом не повышая чувствительность кожи к УФ-лучам.
А вот от жёстких скрабов и массажа сухой щёткой при склонности к появлению пигментных пятен сейчас лучше временно отказаться — микротравмы коже явно не пойдут на пользу.
Солнцезащитные кремы
Конечно, всё вышеперечисленное — лишь дополнительные меры, способные поддержать кожу в солнечный сезон. Самый важный этап ухода, направленного на предотвращение появления (или усиления) пигментных пятен — это хорошее солнцезащитное средство широкого спектра с максимальной степенью защиты. Пользоваться им необходимо и на пляже, и в городе, полностью покрывая все участки тела, не закрытые одеждой, даже если на них нет (и ранее не было) пигментных пятен — если ваша кожа к этому склонна, рисковать незачем.
В завершение ещё раз хотим заострить внимание на том, что осветляющие процедуры и средства летом использовать не стоит. Конечно, очень хочется подготовить тело к походу на пляж, но используя кислоты или другие отбеливающие компоненты незадолго до солнечных ванн вы с большой вероятностью только усугубите проблему, и справиться с нею впоследствии будет ещё сложнее. Поэтому все процедуры по устранению гиперпигментации откладываем на холодный сезон, а подбор подходящих средств оставляем за врачом-дерматологом или проверенным косметологом.
Автор статьи — Марина Канухина.
