0 0 ₽

Получить уведомление
о поступлении товара на склад

Фото товара
Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия Оферты и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Мокрое дело: почему мы потеем и что с этим делать?

17 мая 2021 года
Поделиться

 

 

Процесс потоотделения (перспирации), хотя и может доставлять некоторые неудобства, критически важен для организма — капельки влаги, испаряясь с поверхности кожи, помогают избежать перегрева и помогают поддерживать температурный баланс. Кроме того, вместе с водой в составе пота выделяются и продукты минерального обмена.

Что заставляет организм вырабатывать пот?

 

Некоторое количество пота выделяется и испаряется с поверхности тела постоянно — даже в спокойном состоянии и при комфортной окружающей температуре, — а в жару, во время физических нагрузок, при употреблении горячей/острой пищи или напитков и в стрессовых ситуациях объем отделяемой жидкости увеличивается. У каждого из этих вариантов потоотделения — свой механизм и название.

 

Терморегуляционное 

С ним мы сталкиваемся в жару. Нервная система постоянно получает от терморецепторов организма сигналы о внешней и внутренней «температурной обстановке» и подаёт их к гипоталамусу. Если значение начинает отклоняться от нормы (пресловутые 36,6 градусов), включаются механизмы терморегуляции: термогенез (согревание) осуществляется за счёт мышечной дрожи и спазма (сжатия) кожных сосудов, а теплоотдача (охлаждение) происходит с перспирацией и расширением кожных сосудов.

В этом процессе участвуют только эккриновые потовые железы — они расположены практически по всей поверхности кожи, но максимальная их концентрация наблюдается на ладонях, подошвах стоп, голове.

 

Психогенное 

Возникает при эмоциональном или психическом напряжении и не связано с необходимостью охлаждения организма. Стресс провоцирует выработку гормонов адреналина и норадреналина, которые активируют одновременно эккриновые и апокриновые железы. Апокриновые — это как раз те, что работают постоянно, их работа не связана с процессом терморегуляции. Они выделяют особый феромоносодержащий секрет — более густой, вязкий, пахучий, чем обычный пот. Располагаются они в подмышечных впадинах и в паховой области.

 

Пищевое 

Возникает на фоне приёма пищи любой температуры, но особенно выражено при употреблении острых, пряных, горячих блюд или алкоголя. Связано с наличием нейронных связей между слюноотделительными ядрами и симпатическими путями нервной системы, контролирующими перспирацию. Характеризуется появлением испарины на лице, голове или шее.

Как предотвратить появление пота (и нужно ли)?

 

Как мы уже выяснили, потение — ключевой процесс для организма, поэтому полностью избавиться от него нельзя. Но если исключить ряд факторов, которые его усиливают, вы точно почувствуете себя комфортнее даже в самую жаркую погоду.

  • Одежда из тканей с низкой воздухопроницаемостью (полиэстер, нейлон) препятствует испарению влаги с поверхности тела, создавая «парниковый эффект».
  • Недостаточная двигательная активность и избыточный вес снижают устойчивость к физическим нагрузкам, провоцируя обильное потоотделение даже при минимальном напряжении.
  • Длительный стресс, эмоциональная нестабильность нередко являются основными причинами потливости.
  • Вредные привычки — например, алкоголь, никотин и даже кофеин, — способны нарушить баланс системы терморегуляции.

Хорошо, если ваш организм вырабатывает небольшое количество пота — в таком случае в повседневной жизни будет достаточно тщательно следить за гигиеной, не носить подолгу одни и те же вещи и использовать легкий дезодорант, чтобы избежать появления неприятного запаха.

Однако многим из нас повезло куда меньше, и перспирация усиливается даже при малейшей физической нагрузке или небольшом повышении температуры. Конечно, мириться с сопутствующими этому процессу неудобствами — появлением влажных пятен на одежде, неприятным запахом — совсем не хочется. И здесь уже не обойтись без антиперспиранта.

Несмотря на то, что в речи названия этих двух средств часто используются, как синонимы, на деле это два разных продукта с абсолютно разной функцией и механизмом действия.

 

Дезодоранты

Предназначены исключительно для предотвращения неприятного запаха, не влияют на перспирацию. Они работают за счёт антисептических компонентов и/или смещают pH кожи в сторону кислотного, препятствуя размножению бактерий в области нанесения.

 

Дезодорант-ролик физиологический 24 ч, 50 мл
ЗАЩИЩАЕТ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА И ИЗБЫТОЧНОГО ПОТА
1096 ₽ -20% 1370 ₽
Купить

Дезодорант-ролик физиологический 24 часа, La Roche-Posay 

 

Дезодорант "Алоэ", 50 мл
Подавляет рост бактерий и нейтрализует запах пота
349 ₽ -5% 367 ₽
Купить

Дезодорант "Алоэ", Levrana 

 

Розовый дезодорант 100 мл
Натуральная защита без солей алюминия
1407 ₽ -13% 1610 ₽
Ожидается поступление

Розовый дезодорант, Weleda 

 

Дезодорант шариковый "Голубой лотос", с коллоидным серебром, 50мл
Обеспечивает ультра-эффективную антибактериальную защиту от неприятного запаха
439 ₽
Ожидается поступление

Дезодорант шариковый "Голубой лотос" с коллоидным серебром, Zeitun

 

Дезодорант-спрей для тела "Белый грейпфрут и фрезия", 100 мл
Борется с неприятным запахом, обладает бактерицидным действием
472 ₽ -14% 549 ₽
Ожидается поступление

Дезодорант-спрей для тела "Белый грейпфрут и фрезия", EcoCraft 

 

В состав многих дезодорантов входят парфюмерные композиции, маскирующие запах, но существуют варианты без отдушек, подходящие аллергикам и обладателям чувствительной кожи.

 

Спириал дезодорант ролл-он 50 мл
Регулирует потоотделение и дезодорирует
944 ₽ -20% 1179 ₽
Купить

Дезодорант-ролик Spirial, SVR 

 

Дезодорант Zero, 50 мл
Нейтрализует запах пота, не блокируя при этом потовые железы
349 ₽ -5% 367 ₽
Купить

Дезодорант "Zero", Levrana 

 

 

Минеральный роликовый дезодорант женский, VERDAN 

 

Натуральный дезодорант Guardian Roll On, 50 мл
Устраняет неприятные последствия потоотделения
480 ₽ -20% 599 ₽
Купить

Натуральный дезодорант, Librederm 

 

Дезодорант можно наносить на кожу прямо перед выходом и обновлять в течение дня для дополнительного освежающего эффекта.

 

Антиперспиранты

Соли алюминия (aluminium chloride или aluminium chlorohydrate) в составе этих продуктов временно блокируют устья потовых желез в зонах с высоким уровнем перспирации (например, в подмышечных впадинах). При этом организм продолжает вырабатывать пот в прежнем объеме, необходимом для качественной терморегуляции: жидкость, которая не смогла выйти наружу из закупоренной железы, выводится в небольших количествах на других участках тела.

Обычно антиперспиранты для повседневного применения содержат в своём составе как поторегулирующие, так и антибактериальные компоненты, а иногда и отдушки для маскировки запаха, поэтому они выполняют и функцию дезодоранта.

 

Спрей-антиперспирант, 75 мл
Активные компоненты средства регулируют выделение пота, поглощают влагу и нейтрализуют неприятный запах
1052 ₽ -20% 1315 ₽
Купить

Спрей-антиперспирант Spirial, SVR 

 

Дезодорант тройного действия ролик 50 мл
Действует против неприятного запаха 24 часа
1030 ₽ -11% 1157 ₽
Купить

Дезодорант-ролик тройного действия, Uriage

 

 

Дезодорант-аэрозоль против избыточного потоотделения 48 часов защиты, 125 мл
ОСВЕЖАЕТ КОЖУ. УСТРАНЯЕТ ЗАПАХ ПОТА НА 24 ЧАСА.
1012 ₽ -25% 1349 ₽
Купить

Аэрозольный дезодорант-антиперспирант, регулирующий избыточное потоотделение 24 часа, Vichy 

 

Дезодорант-антиперспирант после эпиляции Deodorant Roll-On Anti-Transpirant Post-Epilation, 50 мл
Разработан для ухода за особо чувствительной кожей подмышек
5217 ₽ -3% 5400 ₽
Ожидается поступление

Дезодорант-антиперспирант после эпиляции, Academie 

 

 

Для наибольшей эффективности антиперспиранты рекомендуется наносить на чистую сухую кожу перед сном: в ночное время потовые железы менее активны, активные компоненты средства хорошо проникают в поры, обеспечивая надежный защитный барьер.

 

Клинические антиперспиранты

Вы часто потеете даже в прохладном помещении, а средства с пометками «экстремальная защита», «активный контроль» и т.п. показывают на вас нулевой результат? Это признаки гипергидроза — патологии, сопровождающейся повышенным потоотделением по всему телу или на отдельных его участках. Клинические средства предназначены для таких случаев и действуют по тому же принципу, что и «обычные» антиперспиранты, но концентрация активных ингредиентов в их составе намного выше.

 

Лосьон-антиперспирант Dryses, 100 мл
Контроль избыточного потоотделения подмышечной зоны, ладоней рук, ступней ног, лица, груди, спины
2724 ₽ -15% 3204 ₽
Ожидается поступление

Лосьон-антиперспирант Dryses, Sesderma 

 

Дезодорант-крем "7 дней", регулирующий избыточное потоотделение, 30 мл
СОКРАЩАЕТ ИЗБЫТОЧНОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ И УСТРАНЯЕТ ЗАПАХ НА ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ
1181 ₽ -25% 1574 ₽
Купить

Дезодорант- крем "7 дней", регулирующий избыточное потоотделение, Vichy

 

Средство от обильного потоотделения длительного действия 35 мл
УСТРАНЯЕТ ПРИЧИНУ ПОТООТДЕЛЕНИЯ, ОБЕСПЕЧИВАЯ НАДЕЖНУЮ И ДЛИТЕЛЬНУЮ ЗАЩИТУ
1334 ₽ -10% 1482 ₽
Купить

Средство от обильного потоотделения длительного действия, Dry Dry

 

Такие средства не предназначены для повседневного применения — как правило, их нужно регулярно наносить в течение нескольких дней при первом использовании, а затем интервал нужно увеличить до 1-2 раз в неделю (или даже реже) для поддержания эффекта.

Рассмотрев основные варианты средств для защиты от неприятного запаха и пота, перейдём к частным случаям их использования: заострим внимание на некоторых актуальных вопросах.

 

Можно ли пользоваться антиперспирантами перед занятиями спортом?

 

Можно, но в этом нет большого смысла. Во-первых, во время интенсивной тренировки потеет буквально всё тело — придётся облиться антиперспирантом с головы до пят. Во-вторых, даже самое мощное средство не блокирует перспирацию полностью — если хорошенько взмокнуть, оно просто вымоется из пор вместе с выходящим потом.

Используя антиперспирант в этой ситуации, вы вряд ли себе навредите, но наносить его просто нелогично. А вот дезодорант может пригодиться.

 

Что делать, если потеют не только подмышки, но и другие участки тела?

 

Мы привыкли наносить антиперспиранты только на подмышечные впадины, что вполне оправданно — в этой зоне перспирация обильнее. Однако это не значит, что антиперспиранты, которые у вас уже есть, не подойдут для других участков тела — например, спины или области под грудью.

Кроме того, существуют специализированные средства, предназначенные для стоп — они работают интенсивнее, чем средства для тела и содержат противогрибковые компоненты.

 

Антиперспирант для ног, Scholl

 

 

Дезодорант для ног, 150 мл
ДЕЗОДОРИРУЕТ И ЗАЩИЩАЕТ ОТ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГРИБКОВЫХ ИНФЕКЦИЙ
1767 ₽
Ожидается поступление

Дезодорант для ног, Gehwol

 

Deofresh-спрей для ног, 100 мл
Освежает, придает тонус, имеет антибактериальный эффект
410 ₽
Ожидается поступление

Deofresh-спрей для ног Genwood, Estel

 

Антиперспирант для ног 2в1 с маслом Ши и экстрактом Лотоса 75 мл
Предотвращает появление неприятного запаха
306 ₽
Ожидается поступление

Антиперспирант для ног 2 в 1 с маслом ши и экстрактом лотоса, SALTON

 

Вредны ли соли алюминия в антиперспирантах?

 

Основной действующий компонент антиперспирантов часто становится причиной бурных дискуссий в медицинских сообществах. Например, В 60-х годах прошлого столетия появились данные относительно взаимосвязи солей алюминия и развития болезни Альцгеймера. Позже многочисленными исследованиями это было опровергнуто. А в 2004 году была опубликована статья, автор которой связывала использование средств на основе солей алюминия с развитием рака груди. На настоящий момент эта гипотеза не нашла подтверждения.

Таким образом, нельзя с уверенностью сказать, что хлорид и гидрохлорид алюминия при нанесении на кожу могут нанести вред здоровому организму. Но их использование врачи советуют ограничить в том случае, если вы страдаете заболеваниями почек. При дисфункции почек соли алюминия не выводятся из организма в полном объеме, что приводит к их накоплению.

 

 

В заключение хотелось бы сказать, что капли пота не должны становиться причиной для неуверенности в себе или комплексов. Следы на футболке, влажные от нервов ладони, испарина на лбу или над губой — вполне нормальные явления, с которыми сталкивается в жизни каждый. А если проблема настолько масштабна, что начинает причинять неудобства — это повод обратиться к врачу. Он поможет выяснить и искоренить истинную причину гипергидроза, назначит необходимые лекарственные препараты, а также определит необходимость инъекционной профилактики или операционного лечения.

Автор Марина Канухина

 

Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться
Другие статьи
Посмотреть все
Посмотреть все
Мы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложения на нашем сайте. Продолжая просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie и обработкой персональных данных. Узнать больше
 
83% клиентов оценивают
наш сервис положительно
totop фото 1