Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Многие изменения в организме человека происходят под влиянием гормонов. Состояние кожи – не исключение, ведь гормональный фон влияет на активность работы сальных желёз. У новорожденных детей часто наблюдаются милиумы – белые угри – именно на фоне повышенного выделения себума, связанного с гормональной перестройкой организма. К 6 месяцам активность сальных желёз снижается и подобные проблемы исчезают до наступления полового созревания.
Наступление подросткового возраста сопровождается неизменными изменениями гормонального фона. В каком возрасте это произойдёт и какие последствия будет иметь — предсказать невозможно. Это зависит как от наследственных факторов, так и индивидуальных особенностей организма.
Кожа, как самый большой орган тела, претерпевает серьезные изменения. Большинство юношей и девушек от 15 до 19 лет страдает акне той или иной степени тяжести.
Гормоны, оказывающие влияние на организм:
-
Прогестерон — регулирует сон, иммунитет и работу мозга
- Эстроген — поддерживает выработку коллагена, который отвечает за эластичность и упругость
- Андрогены — регулируют сальные железы и рост волос
- Дегидроэпиандростерон, DHEA — защищает от окислительного стресса, который играет важную роль в предотвращении старения
- Соматотропин — гормон роста человека, поддерживает эластичность мышц
Мужские гормоны, известные как андрогены, относятся к эндокринным и поступают непосредственно в кровоток. Они являются стимулятором активности сальных желёз, поскольку биохимически заставляют кожный жир (себум) вырабатываться в большем количестве. Хоть андрогены — это «мужские» гормоны, у женщин они тоже есть, но не в таких количествах.
Значительная часть циркулирующих андрогенов производится надпочечниками и семенниками (у мужчин) или яичниками (у женщин). Большая часть андрогенов также синтезируется из дегидроэпиандростерона (DHEA). Помимо сальных желёз, к другим чувствительным к андрогенам компонентам кожного покрова относятся волосяные фолликулы, потовые железы. Эти структуры содержат ферменты, необходимые для превращения гормонов в сильнодействующие андрогены — дигидротестостерон (DHT) и тестостерон. Дигидротестостерон и тестостерон являются основными андрогенами, которые взаимодействуют с сальными железами. Поскольку у мальчиков тестостерона – главного андрогенного стероидного гормона – больше, чем у девочек, они более склонны к акне в подростковом возрасте.
Независимо от того, станет ли кожа в пубертатном периоде проблемной или нет, родителям следует помочь детям, вступающим в период полового созревания, подобрать правильный ежедневный уход. Необходимость регулярного ухода с помощью косметических средств обусловлена тем, что с возрастом структура эпидермиса меняется. Детская кожа такая нежная и мягкая за счёт регулярного обновления. Старые клетки внешнего слоя отшелушиваются, а на их место быстро приходят новые. Однако по мере вступления в подростковый возраст, внешний слой эпидермиса обновляется всё реже. Благодаря этому кожный покров становится более упругим и плотным, чем раньше. Этим усиливается его защитная функция, но без тщательного очищения и увлажнения скопление мертвых клеток может привести к закупорке пор и воспалениям.
Уход за кожей подростков обычно сводится к трём основным этапам: очищению, тонизированию, увлажнению. Выбирать косметические продукты нужно исходя из особенностей и потребностей каждого конкретного случая.
Очищение
Если маленькому ребёнку для поддержания чистоты было достаточно тёплой воды, то, начиная с возраста около 13 лет, очищение нужно проводить с помощью специального средства – геля, пенки, мусса. Обычное мыло не подойдёт: агрессивная щелочная среда разрушает защитную липидную плёнку, что может привести к повышению чувствительности, сухости, обезвоживанию кожного покрова. Специальные косметические продукты обычно имеют нейтральный или приближённый к нему pH и благодаря этому оказывают гораздо менее раздражительное воздействие.
Достаточно будет умываться два раза в день: утром и вечером. Утром необходимо очистить кожу от скопления себума и пота, накопившихся за время сна, а вечером важно избавить её от скопившейся за день пыли и грязи, смешанной с кожным жиром и омертвевшим слоем эпидермиса.
Жирный/проблемный тип
Он характеризуется избыточной выработкой себума на всей поверхности лица. Для него характерен заметный жирный блеск на лбу, щеках, носу, подбородке. Так как воспаления возникают в частности из-за скапливания омертвевших клеток на поверхности кожи, средство для умывания, содержащее компоненты для микроотшелушивания, будут самыми оптимальными.
Гели и пенки с салициловой кислотой (salicylic acid), цинком (zinc) или экстрактом коры ивы (willow bark extract) действительно хорошо очистят поры и избавят от лишней жирности.
La Roche-Posay, Effaclar Эфаклар микроотшелушивающий гель
Avene, Cleanance Матирующий гель Клинанс
A-Derma, Phys-AC Адерма Физ-АК
Vichy, Normaderm Нормадерм Фитосолюшн
Сухой тип
Хотя подавляющее большинство мальчиков и девочек отмечают повышение жирности кожного покрова в период полового созревания, у некоторых он может стать более сухим. Это происходит, когда поры продуцируют недостаточное количество себума для защиты от негативного влияния внешних факторов. Для этого типа характерны ощущение стянутости, шелушение, тусклость.
Для очищения следует выбирать гели с кремовой основой или пенки с мягкой моющей основой. Агрессивных пенок для умывания нужно избегать, так как в сочетании с водопроводной водой они будут оказывать излишнее иссушающее воздействие и вызывать ещё больший дискомфорт.
В составе следует искать увлажняющие компоненты: глицерин (glycerine), гиалуроновую кислоту (hyaluronic acid).
Bioderma, Sensibio Биодерма Сенсибио
La Roche-Posay, Physiological Cleansing Micellar Foaming Water
Комбинированный (смешанный) тип
Он представляет собой сочетание участков жирной, сухой или нормальной кожи. Для очищения в таком случае можно выбирать средство по проблеме, беспокоящей подростка больше всего. Если основной дискомфорт доставляет лоснящийся блеск или комедоны, то для умывания подойдут продукты для жирного типа. Если сухость отдельных участков беспокоит больше жирности других, то очищение нужно сделать более мягким, увлажняющим с помощью косметики для сухого типа. Универсальным вариантом также станут противовоспалительные средства с мягкой моющей основой. Они будут глубоко очищать, но в то же время помогут избежать пересушивания.
Bioderma, Sebium Биодерма Себиум Purifying cleansing foaming gel
Uriage, Hyseac Урьяж Cleansing gel Исеак
SVR Sebiaclear Себиаклир Пенящийся мусс
Ducray Дюкре Foaming gel Керакнил
Нормальный тип
Юношам и девушкам с нормальным типом можно позавидовать, ведь они не испытывают никаких проблем. Их не беспокоят ни избыточная жирность, ни дискомфорт от сухости. Тем не менее, даже идеальную кожу нужно очищать дважды в день. Для этого подойдут мягкие муссы и пенки.
CeraVe Foaming Cleansing Цераве
Avene, Mousse nettoyante Sensibles
Тонизирование
Тонизирование является завершающим этапом очищения и предварительным этапом основного ухода. Физиологический pH кожного покрова меняется в сторону щелочного во время умывания с пенкой, и тоник помогает его нормализовать.
Жирный/проблемный тип
Такие тоники и лосьоны обычно содержат спирт и противовоспалительные компоненты: экстракты гамамелиса (hamamelis (witch hazel) bark/leaf extract), масло чайного дерева (tea tree), салициловую кислоту (salicylic asid). Всё это направлено на очищение и сужение пор, а также нейтрализацию бактерий, вызывающих акне.
Bioderma, Sebium Lotion Себиум
Ducray Дюкре Purifying Lotion Керакнил
Сухой и нормальный тип
Для них больше подойдут тоники и тонеры на бесспиртовой основе. Их задача — сбалансировать уровень pH, восстановить гидролипидную плёнку и, в идеале, дополнительно увлажнить.
Наличие в составе успокаивающих компонентов положительно скажется в случае повышенной чувствительности к водопроводной воде или сульфатным средствам умывания.
La Roche-Posay Soothing Lotion
Кора Тоник для сухой и чувствительной кожи
Bioderma, Hydrabio Tonique Биодерма Гидрабио
Комбинированный (смешанный) тип
В этом случае можно использовать сразу несколько тоников – в соответствии с потребностями каждой зоны лица. Для очищения и матирования проблемных участков подойдут более агрессивные лосьоны с подсушивающим эффектом, для зон с сухостью – мягкие тоники без спирта.
Vichy, Normaderm Виши Нормадерм
Увлажнение
Независимо от проблем и особенностей каждого случая, увлажнение – обязательный этап ежедневной бьюти-рутины. Недостаток воды влечёт за собой обезвоженность. Задача увлажняющего крема — предотвратить потерю влаги из-за испарения. Для подростков нет необходимости выбирать разные продукты для дневного и ночного ухода, достаточно найти хороший увлажняющий крем, который можно использовать утром и после вечернего умывания.
Жирный, проблемный, комбинированный тип
Вопреки распространённому убеждению, обезвоженная жирная кожа не становится сухой, она даёт сигнал для ещё более активной выработки себума. Только регулярное увлажнение поможет порам сбалансировать продуцирование себума и проконтролировать появление нежелательного жирного блеска.
При повышенной выработке кожного себума для увлажнения подойдут средства с лёгкой текстурой – эмульсии, крем-гели, флюиды. Они быстро впитываются, не закупоривают поры, не ощущаются на лице, что особенно понравится юношам. Помимо увлажняющих ингредиентов – глицерина, алоэ, гиалуроновой кислоты – такие продукты могут содержать и компоненты, помогающие бороться с акне – цинк (zinc), глину (clay), салициловую кислоту (salicylic aicd).
Gernetic Гернетик "Пикс Дженьюс"
Bioderma, Sebium Hydra Себиум Гидра
Uriage, Hyseac Урьяж Исеак Гидра
La Roche-Posay Эфаклар Effaclar Mat
Сухой и нормальный тип
Молодой эпидермис содержит достаточно коллагена и эластина для поддержания упругости и эластичности, поэтому интенсивного увлажнения и питания для неё обычно не требуется. Исключение – наличие атопического дерматита или других кожных заболеваний.
В большинстве случаев универсального увлажняющего средства будет достаточно для поддержания комфортного состояния.
Dermedic, Ультра-увлажняющий крем-гель
Vichy Виши Ежедневный гель-сыворотка Mineral 89
CeraVe Цераве Увлажняющий крем
Спорт
Юношам и девушкам, занимающимся спортом, следует особое внимание уделить уходу до и после тренировок.
Колебания андрогенов в организме влияет не только на сальные, но и потовые железы. У человека около 2.5 миллиона потовых желез. Самые активные расположены в области подмышек. Сам по себе свежий пот практически не имеет никакого запаха. Но во влажной среде бактерии, живущие на теле, начинают размножаться. Такое скопление патогенной микрофлоры приводит к появлению характерного неприятного запаха. К таким бактериям в основном относятся стафилококки и коринебактерии. Начинается этот процесс в пубертатный период и продолжается всю жизнь.
Повышенное потоотделение у подростков, особенно юношей — явление нормальное и часто встречающееся в период полового созревания. Нейтрализовать неприятный запах в период активных физических нагрузок могут помочь дезодоранты и антиперспиранты.
Дезодоранты не блокируют потовые каналы, не уменьшают количество выделяемой влаги, их задача – бороться с неприятным запахом.
Антиперспиранты способны контролировать не только деятельность бактерий, но и потоотделение. Как только вы начинаете потеть, он активирует защиту, блокируя потовые железы.
Vichy, Deodorant Дезодорант-шарик 48 часов
Dry Dry, Sensitive Драй драй Сенситив от обильного потоотделения
La Roche-Posay, Deodorant Дезодорант-спрей физиологический 48 ч
Очищение всего тела после тренировки – важный этап подросткового ухода. Не все молодые люди готовы брать с собой много разных баночек, чтобы произвести полноценный цикл «очищение-тонизирование-увлаженение». Выходом станут универсальные гели для душа, подходящие для лица и тела, и увлажняющий спрей или термальная вода.
CeraVe, Цераве крем-гель для лица и тела детей и взрослых
Caudalie, Demaquillante Кодали Виноградная вода спрей
Eau Thermale Avene Авен Термальная вода
Против воспалений
Если подросток сильно переживает из-за высыпаний, связанных с акне, следующее, что нужно добавить на полочку в ванной, — это локальные средства против воспалений. В случае лёгкой степени акне их можно подобрать самостоятельно среди аптечных марок. При средней или тяжёлой степени акне за подбором лечения нужно обратиться к дерматологу.
Локальные средства нужно применять в строгом соответствии с инструкцией, так как в них содержится достаточное количество активных веществ, которые при слишком частом или обильном применении могут вызвать раздражение, сухость или другие негативные реакции.
Salizink Салицинк Гель-SOS локального действия
Защита от солнца
Существует одна группа косметических товаров, необходимость использования которой дерматологи считают неоспоримой независимо от возраста – солнцезащитные средства.
Для подросткового акне это приобретает особую актуальность: когда воспаление заживает и подвергается воздействию ультрафиолета, оно может оставить после себя гиперпигментацию – локальное потемнение.
90% внешнего старения напрямую связано с воздействием солнца. Хотя старение может показаться не самой большой проблемой в подростковом возрасте, но если начать задумываться об этом на раннем этапе, вы оцените результат в будущем.
В качестве солнцезащитного средства может выступать отдельный крем или спрей с SPF или увлажняющий крем, уже содержащий УФ-фильтры. В последнем случае такой крем подойдёт для утренней бьюти-рутины, а в качестве ночного ухода можно выбрать крем без SPF.
Avene, Hydrance Гидранс Лежер Эмульсия SPF 30
Родителям так же важно не игнорировать изменения в организме ребёнка, вызванного гормональной перестройкой, как и самому подростку. Имея больше опыта и знаний, родители способны более правильно подобрать косметику для молодой кожи, чем сами дети, основываясь на рекламу и маркетинговые уловки. И это очень важно, ведь правильный уход в подростковом возрасте – это вклад в здоровье и красоту в будущем.
Автор статьи – Ульяна Курова
