Когда дело доходит до разговоров о витаминах и их влиянии на здоровье, не всегда понятно, какую именно поддержку и пользу оказывает тот или иной элемент. Мы с детства знаем о пользе витамина С для поддержки иммунитета и полезных свойствах витаминов А и Е для кожи, но зачем нужен витамин D? Давайте разбираться. Существует два типа витамина D....