Утомлённый, измученный вид, проблемы с кожей, усиленное выпадение волос не входят в официальный список последствий коронавирусной инфекции, однако очень часто идут с ней рука об руку. Истощенный борьбой с вирусом организм не в состоянии поддерживать бодрый, цветущий вид самостоятельно, а ухаживать за собой во время лечения зачастую просто нет...

В понятие «забота о себе» каждый вкладывает что-то своё, но в общем счёте оно так или иначе сводится к тому, чтобы поддерживать в балансе своё ментальное состояние и уделять должное внимание своему телу. Сегодня мы поговорим о нескольких факторах, из которых и складывается такая забота. Возможно, наши рассуждения помогут вам обратить внимание на...

Поддерживать молодость и красоту необходимо не только снаружи, но и изнутри. Спорт, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе и дополнительная помощь организму в виде БАДов и витаминов (которые подбираются с вашим врачом) способны в несколько раз увеличить эффективность ухода за кожей и волосами. Ведь все мы прекрасно понимаем: если вести...

Зимой заряд нашей внутренней «батарейки»‎ как будто приближается к нижнему порогу и организм автоматически переходит в режим экономии энергии. Вставать по утрам становится невыносимо тяжело, самые простые занятия отнимают много сил, все процессы в теле замедляются. Этой вялости, апатии и упадку сил есть логичное объяснение с точки зрения...

Когда дело доходит до покупки биологически активных добавок к пище, определиться, какому бренду доверить своё здоровье, очень непросто. Каждый их них обещает улучшения по всем показателям, но значит ли это, что более дешевые БАДы работают не хуже тех, что существенно дороже? Поговорка «вы получаете то, за что платите» никогда не была такой...

Алтай – одно из самых экологически чистых мест на нашей планете. Это регион, где равнины и степи сменяются горами. Такое географическое разнообразие делает Алтай источником уникальных природных богатств, чьи полезные свойства столетиями используются в лечебных и косметических целях. Давайте познакомимся с драгоценными алтайскими ресурсами,...

Замечали когда-нибудь, что после съеденных конфет и шоколадок на лице появляются красные высыпания? А после очередной диеты ими могут покрыться отдельные части тела? Все дело в нашем кишечнике. От его состояния зависит не только комфортное пищеварение, но и красота нашей кожи, волос, и даже иммунитет. ПОЧЕМУ КИШЕЧНИК Для здоровья, жизни и...

В это непростое время сложно оставаться позитивным и не переживать о безопасности близких. Но мы знаем, как сделать эти дни более интересными, солнечными и наполненными яркими эмоциями. Самое главное - сохраняйте спокойствие и хорошо позаботьтесь сейчас о себе. Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома. Если есть возможность отменить все...